CONCIENCIA CORPORAL
Y MOVIMIENTO ESENCIAL

Alas no solo es una experiencia vital transformadora, es un trampolín
hacia un 2024 más pleno y vibrante.

¿QUE ES “AL❤️AS”?

Se trata de un programa de practica corporal a través del movimiento y la danza, que te ayuda a ser consciente de tu cuerpo y a re-conectarte con el.

Podrás enfocarte en tus nuevas metas aprendiendo a liberarte de la tensión, los bloqueos o el dolor, con una practica guiada que te ayuda a transformar el estrés en vitalidad.

ALAS es un método de movimiento corporal diseñado para aprender a relacionarte de manera diferente contigo mism@. 

Una guía para explorar las diferentes maneras de crear tu propia Danza de Armonía entre la acción y la relajación corporal y volver a conectar con tu cuerpo de una manera real.

En cada sesión realizamos una serie de ejercicios muy sencillos para volver al cuerpo con total atención y poniendo nuestro enfoque en la practica de hacernos conscientes de nuestros movimientos, las sensaciones corporales, las emociones y la transformación que resulta de esto, en nuestro estado general y en nuestro nivel de estrés y vitalidad. 

«ALAS» no solo es un programa de 5 sesiones, 
es un trampolín hacia un futuro lleno de vitalidad y propósito.

CONTENIDO

Durante 5 semanas aprenderás a:

1. ATENCION. Escucharte y poner el foco en ti, a través de la Atención plena.
2. MOVIMIENTO. Soltar tensiones a través de Liberar las articulaciones y equilibrarte de nuevo.
3. AUTO-CUIDADO y NUTRICION . A alinearte con tus centros de energía y equilibrar tu vitalidad, en conexión con la Naturaleza.
4. SILENCIO. El descanso crea la Alquimia y la transformación que necesitas para recuperar tu conexión más intima con la vida a través de la Suavidad y despertar tu Sensibilidad dormida y tu Sensualidad.
5. AMOR. Conexión y Aceptación es amar nuestro cuerpo tal como es y aceptar la abundancia de nuestra grandeza conectándonos con la practica de volver al corazón.

¿QUE CONSIGO CON UN ENTRENAMIENTO DE 5 SESIONES?

• Una profunda Renovación a través de la Liberación de Bloqueos Corporales: «ALAS» es una guía en tu viaje de liberación hacia una nueva manera de conectarte contigo mism@, permitiéndote soltar los bloqueos corporales que pueden haber estado frenando tu vitalidad. Al practicar la atención plena, los estiramientos profundos y la conexión con la naturaleza, experimentamos una renovación física que nos libera de forma casi inmediata de tensiones acumuladas, como forma de sentirte más ligero/a, flexible y lleno/a de energía.

• Mas Claridad Mental y Emocional para Nuevas Metas: A medida que nos sumergimos en la prácticas de este programa «ALAS», experimentamos una claridad mental y emocional renovada. La meditación en movimiento, nos ayuda a calmar la mente, nos permite ver con mayor claridad nuestras metas y  las nuevas aspiraciones. Al liberar emociones atrapadas, nos abrimos a nuevas posibilidades y podemos enfocarnos en nuestro Propósito de vida con una mente más clara y un corazón ligero.

• Tu nuevo nivel de Vitalidad, como Impulso para el 2024: Al adoptar las prácticas que aprendemos en el programa, vamos cultivando hábitos saludables que nos acompañarán más allá de la experiencia inicial. Nos sentimos renovad@s y empoderad@s para enfrentar nuevos desafíos, establecer nuevas metas para vivir con una vitalidad que impulsa nuestros sueños y aspiraciones.

Este programa no solo es una experiencia, 
Es un catalizador para un 2024 más pleno y vibrante. 
¡Despliega tus alas y comienza a volar hacia nuevos horizontes!

• APUNTATE AL RETO DE 5 DÍAS: Del 1 al 8 de Marzo.
• CURSO ONLINE: Del 8 de Marzo AL 8 DE Abril.
• Clases online en vivo semanales de 1,5 h de duración

CONTENIDO

El programa incluye:

• Sesiones online semanales de practica en vivo por zoom.
• Videos de los movimientos y ejercicios.
• Meditaciones en audio.
• Acceso exclusivo al grupo de whatt app del programa.
• Descuento para el próximo evento presencial en la Naturaleza.

INSCRIPCIÓN

Para inscribirte solo tienes que escribirme respondiendo a este mensaje y confirmando que puedes conectarte cada semana a través de la plataforma zoom.

Envía ahora tus datos (nombre, apellidos, móvil, email) y te mandaré el resto de información con el link de acceso a la sala.

PRECIO

RETO: gratuito
CURSO:

• Todo el curso 90€—> Precio promocional: 75€
• Clase suelta 20€

El pago se realiza antes del comienzo del curso y/o de cada clase, vía Bizum.

EMPIEZA A PRACTICAR.

Al inscribirte recibirás una pequeña meditación guiada para que empieces hoy mismo con el primer paso de este método.

Al activarte con este primer ejercicio, tu mism@, vas a comprobar cómo es activar los beneficios de esta metodología y cómo tu cuerpo es tu mejor aliado en este camino de auto-conocimiento. 

GRUPOS REDUCIDOS

También tendrás acceso al grupo de what app donde podrás compartir tu trayectoria, tus dudas y tus impresiones así como establecer conexión con el resto de participantes de esta gran disciplina.

Aunque no hay un limite para el numero de participantes, mantendremos un grupo intimo y privado para poder hacer de tu aprendizaje una experiencia profunda y enriquecedora.

PRÓXIMOS EVENTOS PRESENCIALES 2024

• 24 de Febrero: FUEGO INAUGURAL 2024.
• 10 de Marzo: HIJ@S DE LA TIERRA.
• 7 de Abril: TU CAMINO A LA CIMA

Durante todo el 2024 vamos a tener la oportunidad de re-conectar con nuestro cuerpo, nuestro propósito y nuestra tribu de una manera única y especial, con eventos presenciales que completan e impulsan tu aprendizaje corporal en plena Naturaleza.

AL❤️AS  es un programa de movimiento diseñado para impulsarnos a EmPrender el vuelo en una nueva etapa de nuestro desarrollo personal y profesional. 

Esta modalidad presencial es para ti si eres una persona emPrendedora que quieres aprender a:

1. Transformar el estrés en vitalidad,  
2. Gestionar mejor tus emociones, 
3. Ser más consciente del momento presente y de la sabiduría de tu cuerpo 
4. Crear una vida más plena y feliz, compartiendo este camino en tribu.
5. Alinear tu estado vital con tus intenciones y metas.
6. Reforzar tu proyecto con la energía de conexión apoyo, colaboración, impulso y manifestación de tus metas en una nueva etapa.
7. Ponerle movimiento, conexión y armonía a tu vida a través de la Danza de de Volar junt@s.

¿Qué hacemos en los encuentros en la Naturaleza?

• Disfrutamos de la Conexion y la Energia reparadora de la Naturaleza
• Despertamos la sabiduria interna que nos conecta con los ciclos naturales
• Ponemos en perspectiva nuestro momento actual. Nos Detenemos para reflexionar y observar nuestro proceso de vida y nuestros avances 
• Obtenemos claridad para el camino que deseamos seguir ahora junt@s
• Compartimos con otr@s un espacio de profunda conexión desde nuestra esencia y nuestra verdadera Naturaleza.
• Reforzamos entre nosotr@s la energía de conexión el apoyo, la colaboración, el impulso y manifestación de nuestras metas junt@s.

MAS INFORMACIÓN

Si aún no te has unido al evento y quieres participar o tener más información

¡Ahora es el momento!

Escríbeme para inscribirte y mandarte la invitación a la clase online de presentación.

Estamos deseando encontrarnos para compartir contigo esta maravillosa experiencia.

VEN, ABRE TUS ALAS Y EmPRENDE EL VUELO¡
¡NOSOTR@S queremos verte Volar!